早上起床臉頰痠、顳顎關節卡卡，跟夜間磨牙有關嗎？｜台北磨牙治療｜三重磨牙治療｜台北磨牙治療推薦｜三重磨牙治療推薦
謝昂儒 牙醫師｜謝昂儒醫師的門診筆記｜發布日期：2026-07-20
有可能。夜間磨牙除了讓牙齒磨耗、敏感，也可能讓咀嚼肌酸痛、顳顎關節不舒服。常見的處理方式是配戴客製化咬合板，提供緩衝、減輕肌肉與關節的壓力，同時保護牙齒。
磨牙可能造成的影響
- 牙齒磨耗、敏感，甚至崩裂
- 咀嚼肌酸痛
- 顳顎關節不舒服
為什麼會磨牙？
常見與生活壓力、睡眠品質，或呼吸道問題（例如睡眠呼吸中止）有關。
咬合板怎麼幫忙？
睡覺時配戴硬式咬合板，提供緩衝，減輕咀嚼肌與顳顎關節的壓力，也減少牙齒的磨耗。
👉 延伸閱讀：夜間磨牙怎麼辦？咬合板有什麼作用？
常見問題
早上起床臉頰痠，跟磨牙有關嗎？
有可能，建議由醫師檢查評估。
咬合板可以保護顳顎關節嗎？
咬合板可以提供緩衝，減輕關節與肌肉的壓力。
磨牙和睡眠有關嗎？
磨牙常與壓力、睡眠品質或呼吸道問題有關。
本文為一般衛教資訊，每個人的口腔狀況不同，實際治療方式需經醫師評估後決定。
關於作者
謝昂儒 牙醫師
專長：人工植牙、全口重建、BPS 吸附式活動假牙、牙周治療
